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リブグッドの「LEAN」って、実際どうなん?

🔥リブグッドの「LEAN」って、実際どうなん? ~国内サプリと比較してみたら、むしろお得だった件~ 🥗「LEANって良いって聞いたけど、実際どうなん?」という話 最近、SNSでもちょこちょこ見かける「LiveGood」ってブランド。 その中でも「LEAN」っていう代謝サポートサプリ、なんか良さそう…って気になる人も多いと思う。 ただ、正直「海外サプリってよくわからんし…」とか、 「日本のサプリで代用できるなら、そっちのがいいんじゃない?」って思うよね? はい、私も最初そう思ってました。 でも実際に成分を確認して、国内で同じ成分を揃えようとすると、 「……あれ?結局こっちのがラクで安いやん?」ってなりました。笑 💊LEANの中身を、まず見てみよう LEANは、一言でいうと代謝とダイエットをサポートする複合サプリ。 でも何が入ってるか知らないと「ふ〜ん」で終わるので、ちゃんと見てみましょう。 入ってるのはこの5つ👇 L-カルニチン(500mg):脂肪をエネルギーに変えるサポート 緑茶エキス(300mg):カテキンで脂肪燃焼&抗酸化 ガルシニアカンボジア(500mg):空腹感のコントロールに CLA(共役リノール酸)(500mg):脂肪分解のサポート ビタミンB12(120μg):代謝に関わる大事なビタミン このラインナップ、「ダイエット系サプリを渡り歩いたことある人」なら 「お、王道で全部入りやん…」ってなると思う。 🔍それ、全部入ってる証拠あるの?→あるんです。 ここで出てくるのが 「CoA(成分分析証明書)」 ってやつ。 LiveGoodでは、このLEANを含むほとんどの製品にCoAが公開されてます。 つまり 「このサプリには、●●が何mg入ってますよ」 「ちゃんと検査してて、偽装してませんよ」 っていうのをPDFで誰でも見れるようにしてる。 たとえば、LEANのCoAには 「L-カルニチン 500.3mg」 「CLA 508.1mg」 「緑茶エキス 302.2mg」 って、1mg単位で実測値が記載されてる。 これ、 けっこうすごいこと です。 日本のサプリやMLM系だと「◯◯配合!」って雰囲気だけで、 実際の量は「非公開」か「企業秘密」。 どれくらい入ってるか分か...

“クランベリーパウダー”ことザクロパウダーで、美肌・体調・ホルモンケア

ザクロパウダー徹底解説 スキンケア・女性ホルモン・循環サポートに効く3大メリット ザクロパウダー(クランベリーパウダー)は ビタミン・ポリフェノール・アントシアニンが豊富 な、いわば “スーパーフルーツの濃縮版” 若々しい肌、心と体の美調整、女性特有のホルモンバランスなど、幅広い効果が期待できる注目のアイテムです。 本記事では、美肌・健康サポート・女性向けの活用法・注意点・LiveGood製品による習慣への取り入れ方を整理してご紹介します。 🔹 効果&メリット 美肌・アンチエイジング効果 抗酸化成分が紫外線ダメージや乾燥・小ジワを軽減し、肌の明るさと弾力を促進   トーンアップ&くすみ改善 ビタミンCやポリフェノールによって肌の透明感・色ムラを整える 抗炎症作用で赤み・敏感肌もケア 内側からの整肌作用が、乾燥や肌荒れ緩和に働きかける 女性ホルモン・骨・循環バランス補助 LDLコレステロールの低下・血圧サポート・PCOSや更年期のホルモン調整に期待   保湿・ハリ向上 飲用だけでなく、美容マスクやスクラブ等の外用レシピにも使える 妊娠中・不妊ケアにも◎ 抗酸化による妊活サポートや、肌の変化対策として使用されやすい 🧪 使い方・摂取方法 & レシピ 目安量:1日ティースプーン(約3–5g) 飲用アレンジ 朝のスムージーやヨーグルトに混ぜて“飲む美容液”に オートミールやシリアルに振りかけて抗酸化・保湿効果UP パンケーキ・マフィンに練り込み、甘みと鮮やかな色を演出 スキンケア外用レシピ 顔用スクラブ:パウダー+蜂蜜+砂糖で軽くマッサージ トナー:水1カップにパウダー小さじ1を混ぜてスプレー化 ⚠️ 注意点・安全性 胃腸不調などの消化トラブルに注意(始めは少量から) 抗凝固薬・血糖降下薬との併用には医師相談(相互作用の可能性あり) アレルギー・重金属リスク:特に輸入ザクロに注意、有機認証品がおすすめ 妊娠・授乳中の使用:健康効果はあるが、医師との相談が望ましい 🌟 LiveGood製品紹介 Organic Super Reds ザクロを含む複数の赤系スーパーフルーツが1杯に凝縮   USDA有機・ビーガン・グルテンフリー・非GMO認証 水やスムージーに混ぜるだけで、美容・循環・抗酸化を一気にサポート 🍹 おすすめレシピ&摂取タイ...